Wie schwer ist das Eisklettern am Solheimajokull für Anfänger?
Beide Touren auf dieser Seite sagen, dass Anfänger keine Erfahrung brauchen, und der Guide passt jedes Stück Ausrüstung an. Mühelos ist das Klettern deshalb nicht. Die Arme ermüden schnell, während die Beine die eigentliche Arbeit machen, und bis du den Steigeisen beim Gehen vertraust, dauert es ein paar Minuten.
Keine Erfahrung nötig, aber etwas Anstrengung
Weder Arctic Adventures noch Tröll Expeditions verlangen Klettererfahrung. Der Guide bringt dir am Tag die Grundlagen bei, passt die Ausrüstung an und bleibt bei der Gruppe, Neulinge sind also die ganz normale Kundschaft.
Eisklettern bleibt trotzdem körperliche Aktivität auf einem Gletscher, der in Bewegung ist, und niemand sollte es risikofrei nennen. Gletscher haben Spalten und Gletschermühlen, deshalb gehst du nur mit einem zertifizierten Guide aufs Eis und niemals allein.
Was die Ausrüstung für dich tut
Du trägst Klettergurt und Helm, an den Schuhen sind Steigeisen festgeschnallt, und an der Wand hast du in jeder Hand einen Eispickel. Der Guide baut das Seilsystem auf, bevor jemand klettert.
Das Seil läuft von deinem Gurt hoch zu einem Fixpunkt über der Wand und wieder hinunter zu der Person, die sichert. Rutschst du ab, fängt dich das Seil nach kurzer Strecke auf, und wenn du fertig bist, lässt dich der Guide ab.
Bei der Klettertour von Tröll Expeditions, ab ~203 €, baut der Guide das System auf, und du kletterst unter Anleitung die Eiswände hoch. Bei Arctic Adventures zeigt der Guide, wie du den Pickel benutzt und eine natürliche Eiswand hinaufkommst.
Die Beine klettern, die Arme halten
Anfänger versuchen, sich mit den Pickeln hochzuziehen, und nach einer Minute brennen die Unterarme. Was funktioniert: die Frontzacken der Steigeisen ins Eis treten und dich mit den Beinen hochdrücken.
Sieh die Pickel als Griffe, die du setzt, nicht als Seile, an denen du ziehst. Pickel setzen, beide Füße eintreten, aufstehen, dann erst den nächsten Pickel bewegen. Wenn du die Arme recht gestreckt hältst, sparst du viel Griffkraft.
Die Wände sind kurz, und zwischen den Runden ruhst du dich aus, während andere klettern. Die meisten kommen ein paarmal dran, auch wenn keines der Angebote eine feste Zahl nennt, und der Guide wählt die Wand am Tag selbst.
Die erste Klettertour mit Zeit zum Aufwärmen
Der Tag mit Arctic Adventures beginnt mit einer Wanderung zum Eis, bei der du dich vor der Klettereinführung an die Steigeisen gewöhnst. Das Klettern ist optional, du kannst also jederzeit aufhören und weiterwandern.
Gehen mit Steigeisen
Vor dem Klettern kommt das Gehen. Die Gletscheroberfläche ist uneben, mit Graten und Mulden, alles von Vulkanasche durchzogen, und die ersten Schritte mit Steigeisen fühlen sich für alle seltsam an.
Der Guide zeigt dir, wie du die Füße etwas breiter als sonst setzt und die ganze Sohle flach aufsetzt. Heb die Füße gut an, damit die Zacken nicht an der Hose hängen bleiben, dann geht es bergauf viel leichter, als es aussieht.
Die Tour von Arctic Adventures, ab ~180 €, enthält außerdem eine Wanderung durch ein moosbewachsenes Tal, um von oben aufs Eis zu kommen. Das bedeutet mehr Strecke und etwas Aufstieg zu Fuß, der Tag fordert deine Beine also mehr als Trölls vier Stunden.
Das Eis ändert sich von Woche zu Woche
Wie schwer sich das Klettern anfühlt, hängt auch vom Gletscher ab. Der Guide wählt Route und Wand am Tag selbst, und eine Wand, die letzte Woche steil war, kann inzwischen abgeschmolzen oder gespalten sein.
Sommereis ist an der Oberfläche meist nasser und weicher, Wintereis fester und oft blauer. Wind und Regen können dieselbe Wand schwerer wirken lassen, und schlechtes Wetter kann eine Tour ganz stoppen.
Höhenangst und Aufhören auf halber Strecke
Die Wände sind nicht hoch, aber der Blick nach unten von einer senkrechten Eisfläche verunsichert manche trotzdem. Du hängst die ganze Zeit am Seil und kannst jederzeit bitten, abgelassen zu werden.
Der Guide lässt dich sanft ab, und niemand nimmt es dir übel. Bei Arctic Adventures ist das Klettern optional, wer nervös ist, kann also unten zuschauen und hat trotzdem die ganze Gletscherwanderung.
Manchen fällt die zweite Runde leichter als die erste, sobald sie dem Seil vertrauen. Wenn du nicht sicher bist, ob du überhaupt ans Seil willst, erklärt unsere Seite Eisklettern oder Gletscherwanderung, was das Klettern hinzufügt und was dir eine reine Wanderung gibt.
Wer zweimal überlegen sollte
- Kinder unter 14 bei Arctic Adventures oder unter 12 bei Tröll Expeditions
- Alle mit einer Schuhgröße unter EU 35 bei Arctic Adventures
- Schwangere und Menschen mit eingeschränkter Mobilität (Arctic Adventures nennt beides als nicht geeignet)
- Alle mit einer frischen Knie- oder Knöchelverletzung oder einer Schulterverletzung
Eine normale Alltagsfitness reicht für die meisten. Wenn du eine halbe Stunde ohne Pause bergauf gehen kannst, schaffst du die Wanderung, und das Klettern besteht aus kurzen Einsätzen mit Pausen.
Familien mit unterschiedlichen Altersstufen sollten die Grenzen genau ansehen. Unser Vergleich Arctic Adventures oder Tröll Expeditions stellt Altersgrenzen und Gruppengrößen nebeneinander.
Wie du dich vorbereitest
Für eine Einsteiger-Klettertour musst du nicht trainieren. Ein paar Spaziergänge in deinen Wanderschuhen vor der Reise helfen, denn Blasen auf dem Eis machen einen langen Tag noch länger.
Handschuhe sind wichtiger als Kraft. Das Angebot von Tröll nennt sie zum Schutz der Hände notwendig, und nasses Eis weicht dünne Handschuhe durch, also nimm ein Ersatzpaar mit; unser Kleidungs-Ratgeber deckt den Rest ab.
Iss vor dem Start und nimm einen Snack mit, denn keine der Touren enthält eine Mahlzeit. Eine Eisklettertour am Solheimajokull im kalten Wind kostet mehr Energie, als du erwartest, und die Seite zur besten Zeit zum Klettern erklärt, wie die Jahreszeiten das Eis verändern.