围绕索尔黑马冰川攀冰的南岸一日游
索尔黑马冰川攀冰正好位于冰岛南岸最热门路段的中间。两座瀑布就在从雷克雅未克过来的路上，维克附近的黑沙滩再往东开一小段就到。有车、早出发的话，大部分景点都能装进漫长的一天。
这一天的大致安排
这个计划沿1号公路从雷克雅未克往东走，再原路返回。先看两座瀑布，中午攀冰，最后到维克和海滩，然后开车回去或在附近住一晚。
光是开到冰川，单程就要约2–2.5小时。Arctic Adventures 的半日团约5.5小时，Tröll Expeditions 约4小时，其他景点围绕你订的场次安排。
预订时选好出发时间，再围绕它安排这一天的其余部分。攀冰场次晚一点，可以先看瀑布；早一点，结束后就可以接着去维克。
漫长一天的大致时间
下表是参加半日攀冰团的自驾一天的大致时间。把它当作起点，交通和天气都可能让时间拉长。
| 景点 | 预留时间 | 须知 |
|---|---|---|
| 塞里雅兰瀑布 | 约1小时 | 瀑布后面的小路会被打湿 |
| 斯科加瀑布 | 约1小时 | 侧面有台阶通往观景点 |
| Arctic Adventures 攀冰 | 约5.5小时 | 约203美元起，需穿护踝靴 |
| Tröll Expeditions 攀冰 | 约4小时 | 约229美元起，含攀冰靴 |
| 维克和雷尼斯法拉 | 1–2小时 | 离海浪远一点 |
加上往返车程和一顿饭，这一天很容易超过十二小时。所以在维克附近住一晚，或者只看一座瀑布，往往会让行程轻松很多。
塞里雅兰瀑布，可以走到后面的瀑布
大多数往东走的人第一站是塞里雅兰瀑布，就在1号公路旁边。一条小路从落下的水帘后面穿过，绕到水潭背面，这正是大家在这里停车的原因。
水雾会把小路浇得又湿又滑。穿上防水外套和防滑的鞋，连同从停车处走过来的时间，预留大约一小时。
斯科加瀑布和旁边的台阶
再往东，斯科加瀑布从一道古老的海崖上倾泻而下，形成一整幅宽阔的水帘。你可以站在瀑布脚下的水雾里，也可以爬上侧面长长的台阶，到瀑布上方的观景点。
斯科加瀑布在冰川路口以西约10 km，所以是上冰前的最后一站。如果你要攀冰，不妨跳过台阶，把腿力留给冰爪。
在索尔黑马冰川攀冰
从斯科加瀑布出发，很快就到转入221号公路的路口，向内陆开一小段就到冰川停车场。Arctic Adventures 在那里的黄色大巴旁集合，我们的自驾指南介绍了路线和停车。
安全讲解和装备穿戴之后，Arctic 的团会爬上一条长满苔藓的山谷，从上方走近冰川。接着是冰面徒步，以及在天然冰壁上可选的攀冰入门。
上面能看到什么取决于当天，因为路线和攀冰地点由向导决定。我们的新手攀冰指南说明了第一次上绳索是什么感觉。
如果你坐大巴从雷克雅未克出发
Arctic 从雷克雅未克出发的全日选项约13小时，已经包含塞里雅兰瀑布和斯科加瀑布两站。不用租车就能走完这个计划的西半段，只是时间表由运营商定，不由你定。
雷克雅未克出发的选项比半日团（约203美元起）贵，具体价格请看行程页。我们的大巴还是自驾指南比较了去冰川的两种方式。
Tröll Expeditions 不提供接送，所以它的团只适合自驾的一天。如果你还在两家运营商之间犹豫，我们的并排对比可以帮上忙。
维克和黑沙滩
沿1号公路继续往东开大约25–30 km 就到维克。这是个小村子，在索尔黑马冰川上待了一天之后，很适合在这里吃顿晚饭。
村子西边不远的雷尼斯法拉是一片黑沙滩，有玄武岩柱，近海还有海蚀柱。它很美，也很危险，因为疯狗浪会毫无预兆地冲上沙滩很远，曾把游客卷进海里。
在雷尼斯法拉要离海水远一点，即使海面看起来很平静，也永远不要背对海浪。看紧孩子，别让他们走到湿沙上。
开车回去还是住一晚
维克离雷克雅未克比冰川更远，所以从海滩开回去的路更长。攀冰之后又在户外待了一整天，最后摸黑开的那一段，往往是大家最后悔的部分。
在维克附近住一晚，匆忙的一天就变成了从容的环线：傍晚的光线里看海滩，第二天早上回程时再看瀑布。我们的冰川四季指南告诉你每个季节有多少日照。
冬天隆冬前后日照只有大约4–5小时，这个计划的大部分内容没法一次走完。除了攀冰再选一两个景点，出发前看看我们关于天气取消的页面。